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海鮮食譜
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東星斑

更新時間:2024-5-21 23:05:33 瀏覽次數:498
[清蒸東星斑]
材料:蠔油,生抽醬油,蔥絲,姜絲,老黃酒,鹽,豆豉醬
1.將東星斑魚化凍刮去魚鱗去除內臟清洗干凈
2.在魚身兩面分別等距離斜切4刀,在切開的部位抹上鹽,再將老酒涂抹全身(這一步是去除腥味)
3.將大蔥切段姜切片,放入魚肚子里,再用保鮮膜包裹住放至30分鐘以上
4.用25克蠔油和生抽及半勺豆豉調勻,放入調汁碗
5.蔥白和姜切成細絲,將包裹魚的保鮮膜去除
6.將蔥姜絲放在魚身上,入開水蒸鍋中,大火蒸15分鐘
7.整盤取出來,魚身上的蔥姜去掉不要,將魚盤中的湯汁倒入調汁碗內
8.將調好的湯汁入炒鍋,開鍋離火,將汁澆在魚身上即可


[秘制燒汁焗東星斑]
材料:東星斑1條約650-700克(東星斑為深海魚類,北京市場售價約400元/斤)。調料韓國燒汁20克,色拉油1000克,雞湯250克,蜂蜜10克,味精15克,雞精10克,干辣椒10克,老抽5克,生粉22克,白醬油5克。
1.解凍處理好的東星斑用干凈毛巾擦干,加入白醬油、5克味精攪勻腌漬5分鐘后再加15克生粉涂抹魚身。
2.鍋內放油1000克大火燒至160℃,然后放入上漿后的東星斑,改小火炸3-4分鐘至魚身呈金黃色撈起控油放入錫紙盤中。
3.凈鍋上火放入雞湯,入燒汁、蜂蜜、10克味精、雞精、干辣椒、老抽小火燒開后,用生粉6-7克勾芡,然后淋到東星斑上。


[酸湯明爐東星斑]
材料:東星斑,金針菇、西紅柿、青筍、西蘭花各100克,秘制貴州酸湯、上湯、番茄醬各適量
1.東星斑解凍洗凈,剁下頭、尾,調味后用酸湯煮好,裝盤。
2.金針菇、青筍汆水,入盤中墊底。西蘭花汆水、裝盤。
3.將魚肉改刀成片形,放入湯內煮至入味,撈出瀝去湯汁,擺在西蘭花上,用原湯收汁打芡,淋在魚片上即成。
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